Pensamentos indesejados e as vezes repetitivo.Que atrapalha viver o momento presente.
Normal, nesses casos ou eu escrevo o pensamento ou eu procuro uma solução muito simples
pra ele, dessa forma você finaliza o pensamento.Exemplo: Fulano me tratou mal. Ok, ele deve ter descoberto que é corno, não foi nada pessoa.
Pronto!