Antidepressivos dão muito efeitos colaterais.. é legal você fazer terapia porque o psicólogo vai identificar

a razão da sua depressão ( bioquímico, social, familar, etc). A parte boa é que se for simplesmente bioquímico você ja resolve só com alimentação. Dê uma pesquisada em alimentos que combatem a depressão, talvez ja resolva seu problema. Se for motivos externos, aí é necessário um melhor acompanhamento. Espero ter te ajudado. E Psiquatra é só depois de ter o acompanhamento do psicólogo e ele ter te encaminhado.