A primeira coisa que vc precisa pra focar nos estudos é largar esse site, eu

não to zoando, falo sério mesmo. se quer focar de verdade. é a primeira coisa. Largue o celular e qualquer necessidade de ver ele. Evite a qualquer custo abrir outras guias do seu navegador que não tenham a ver com estudo. ou qualquer coisa que te distraia