Geralmente ponho uma meta q é assim:
- Ler 1 capítulo inteiro (ou seja, o assunto

todo)
- Fazer todas as questões dele
- Ter ao menos 1 hora de aproveitamento

Depois de cumprir os 3 requisitos, no final eu me recompenso pelo trabalho (q é geralmente sorvete, e se não tiver, um punhetão)