Isso também acontece com vocês? Será que eu deveria ter dormido à tarde?

Hoje fui malhar pela manhã e almocei. Pela tarde, umas 2-3 horas, me senti mt cansado e com sono, estava quase apagando sentado, mas resisti e com o tempo foi passando a vontade, mas agora pela noite, to sentindo dor de cabeça. Será que eu deveria ter dormido a tarde? n gosto de dormir a tarde.
08/12/2021 22h38

Você deveria ter dormido, nem que fosse apenas 30 minutos.