Quando estou ansiosa não consigo comer nada, o que pode ser?

Boa tarde, meço 1,62 e peso 64 kgs. É injusto.
Só tomo café com adoçante pela manhã, meio dia não como nada pra não engordar, a noite como uma coisa bem leve pra não desmaiar, e tomo desinchá e mesmo assim sou gorda.

Quando estou ansiosa não consigo comer nada.
O que pode ser? Gente sério, é injusto.

Ps.: Tenho preguiça de ir pra academia.
anônima
anônima
14/12/2021 18h06

Comer pouco faz o seu corpo entrar em "modo sobrevivência" e acumular gordura ao máximo,

então, melhor que não comer é comer em horários regulares. Pode parecer contra intuitivo, mas vários médicos falam isso.