Como ter confiança em mim e chegar numa mina sem ter medo?

Cara namoral isso ta foda demais eu sempre fico nervoso quando vou chegar em qualquer mina sempre acho q vou ser recusado pq sou feio etc... nao me sinto bem comigo mesmo ... to fazendo academia tratando cabelo pele etc... mas nada muda eu nao tenho confiança em mim .... como mudo isso??
14/12/2021 21h06

Treinando a autoestima. Conversar com uma garota é a mesma coisa que conversar com um

amigo, apenas não exagere muito nos assuntos