Como melhorar minha autoestima?

Eu adoro sinceridade. Há dias que acho que" dou pro gasto" e outros que me sinto "a mais ridícula do mundo". O pior é que geralmente vence a pior coisa e estou com muito medo de entrar em depressão. Como mudar isso??? Vou mudar a foto do perfil por alguns minutos e podem ser sinceros.
Rem
22/08/2017 11h15

Você tem que entender que beleza é passageira, a pessoa mais bonita do mundo hoje,

daqui à 15 anos pode ser a mais feia da cidade. Beleza física é passageira, efêmera e supérflua. Quer aumentar a auto-estima? Esqueça o espelho e olhe para o seu interior. Se desenvolva pessoalmente, leia livros, encontre um objetivo de verdade.