Minha dica é começar tentando não pensar tanto na sua falta de experiência pra não

ficar tensa, como pelo visto vc já está. E foca nas preliminares, tenta extender o máximo que vc puder. Você ficando bem excitada, fica mais fácil se soltar. Se puder beba um vinho, ou alguma coisa um pouco alcoólica antes pra ajudar tbm.