Nada exagerado é normal, se vc está deixando de fazer coisas normais,como se alimentar, conversar

com as pessoas,seus deveres normais do dia a dia é ruim. O jeito é você se controlar,ou colocar um tempo só pra isso,tipo só antes de dormir ou você estipular um limite.Eu sei como é porque já passei por isso. As vezes eu deixava de estudar pra ficar assistindo mas tudo tendo limite e controle dá certo. Depois que você conseguir chegar lá, para, foca, pensa nas coisas que você tem que fazer,pensa na sua vida, e não se iluda com pornô, aquilo é pura ilusão também, a realidade é diferente. Abra sua mente! =D