Como é difícil fazer dieta, não acham?

Olá,
Há uns meses descobri que sou diabética. De início eu fiz a dieta, pois fiquei bem preocupada, meu corpo mudou, eu emagreci, vivia no hospital tomando soro. Mas depois que eu passei no endocrino, tomei os devidos remédios e melhorei, larguei da dieta, engordei tudo novamente e parece que a cada dia que passa fica mais difícil resistir às tentações alimentícias. Principalmente quando não se tem condições financeiras para bancar os alimentos corretos. Alguém tem algum segredo ou dica que eu possa seguir? Sei lá, opiniões são sempre bem vindas!
Obs: eu sei que tenho que tomar vergonha na cara rsrs
anônima
anônima
25/08/2017 23h26

Tenho 25 anos e tiver muito problema com sobrepeso, muito mesmo. Fiz dietas absurdas e

reeducação alimentar também mas que logo passava e eu voltava a comer errado, tudo isso pq sempre me achei bonita tanto magra qto gorda (acredite). Porém percebi que sou muitl ansiosa e não focava em nada. Por intermédio de um amigo conheci o Jiu Jitsu e puta q pariu. Salvou minha vida, minha concentração, foco, disciplina e juntamente minha alimentação e estilo de vida. Pode ser uma alternativa pra vc tbm. Boa sorte!!!