Quanto vocês pegam no supino?

Quantos quilos vocês costumam pegar no supino ? Acho q tô na média, pego 50 kg
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
25/12/2021 17h13

Vou aquecendo começo uma repetição com carga de 20kg a segunda 35kg e a última

aumento pra 40kg mas não faço mais academia
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