Comece com uma boa alimentação (consulte um nutricionista se puder e fale dos seus interesses),

durma bem e pratique exercícios, feito isso comece jogos de raciocínio lógico e jogos para o cérebro (tanto no papel quanto eletrônicos), depois você precisa aprender a aprender, ou seja, procure por técnicas de estudo, livros de memorização, etc, aí sim você começa a estudar e usando esse conhecimento como base. Além do que eu citei tem a neuróbica e o ábaco. Não precisa ser tudo nessa ordem