Quando vamos por cima da mina papai e mamãe e ela vai pedindo com mais e mais força, como vcs fazem pra controlar a respiração e os batimentos cardíacos? Eu com 5 minutos começo a sentir o peito doer no ritmo mais acelerado e os braços cansam rápido demais… os caras que aguentam mais, como fazem pra manter uma respiração boa pra não cansar e nada assim ?
anônimo
