Tente usar a mesma técnica de tirar uma música da cabeça, geralmente ficamos repetindo

uma estrofe porque nossa mente fica tentando concluir algo que está pela metade.
Então dizem que se nós cantarmos a letra inteira, então paramos de repetir só uma parte.
Em relação a garota, provavelmente seu cérebro está tentando criar um desfecho para o que rolou entre vocês, e como você ainda gosta dela, só fica imaginando situações que te beneficia para concluir isso.
Aconselho a tentar treinar seu cérebro a aceitar que foi apenas um momento e aquilo ali foi tudo.