Como deixar de ser assim?

Tenho 23 anos e sou muito timido e medroso e isso ta afetando muito minha vida Pessoal e Profissional
Atualmente eu trabalho com um parente meu mas estou a 7 anos nesse trabalho sem registro eu até ganho bem mas nao consigo trocar de trabalho pois tenho medo de entrevista de emprego ainda mais se for em grupo.

Eu me sinto tipo mto feio sempre acho q o problema sou eu
Eu nao consigo me relacionar com mulheres tbm pq nao consigo cnvs chegar na mulher ou chamar por apps sempre que tento tomo fora ou elas demonstram não querer cnvs eu me sinto feio nem no ônibus nenhuma menina quer sentar do meu lado elas olham pra mim e sai para outro canto ....
Eu sofri muito bullying na escola então tenho medo de cnvs com as pessoas falar besteira e alguem me bater (acontecia mto isso na escola) e quando eu tentava revidar as pessoas riam de mim entao eu nao confio na minha força nem em mim

Até as meninas eram más comigo na escola eu pedi para namorar com uma e ela me humilhou me xingou e me bateu
eu ja nao sei oq faço mais alguem poderia me ajudar?
27/12/2021 23h36

Primeiro, faça terapia, ninguém aqui vai te ajudar como um profissional pode fazer.
Segundo, vc mesmo

disse que não acredita em si mesmo. Comece por aí, acreditando que tu consegue, porra!
Se vc ficar se colocando pra baixo, e não abrir mão do seu jeito, não vai sair do lugar. Até onde ser tímido e inferior, te levou? Não tô dizendo que vai ser fácil mudar, mas é uma dor que vale a pena. Vc acha q está abrindo mão do seu jeito, mas vc precisa mudar, pq viver assim só tá fzd vc criar mais paranoias e fobias sociais.
Comece criando coragem para falar com seu tio sobre assinar sua carteira. Todo mundo tem medo de entrevistas de emprego, agr qdo esse medo te paralisa, não é mais saudável, é ansiedade, que pode gerar síndrome do pânico. Você é jovem, bonito, tem tudo pela frente, e consegue passar por isso, mas precisa comecar, precisa EXPERIMENTAR.