Eu fiz mais de 10 barras ontem, fiz abdominais e estou sentindo dores no peitoral, no braço, até no abdômen, o certo seria continuar malhando com dor ou não?
anônimo
28/12/2021 15h32
Sabe a diferença da dor muscular pós treino da de uma lesão? Se sim isso
já te ajuda bastante.No geral é melhor dar um descanso.
