Malhar sentindo dor ou não?

Eu fiz mais de 10 barras ontem, fiz abdominais e estou sentindo dores no peitoral, no braço, até no abdômen, o certo seria continuar malhando com dor ou não?
Renato1
Renato1
28/12/2021 15h56

Pode desde que sejam dores musculares e não nas "juntas".
Relaxa, isso é normal no começo,

acontece muito para exercícios inferiores.
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