Pra galera que treina aí, vocês sentem alguma sensação de bem-estar depois de se exercitar?

Já me comprometi a ficar 1 mês fazendo exercício(calistenia) e sinceramente foi horrível, em nenhum dos dias senti uma sensação boa e toda vez que ia treinar parecia que iam me torturar. Será que fiz tudo errado, ou esse "prazer" vem com o tempo?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
29/12/2021 21h16

Acho que o prazer está em sentir a evolução do seu corpo.
Mas o exercício em

si não sei se chega ser prazeroso, é cansativo e muitas das vezes rotineiro, algo que o ser humano não gosta muito..