Pra galera que treina aí, vocês sentem alguma sensação de bem-estar depois de se exercitar?

Já me comprometi a ficar 1 mês fazendo exercício(calistenia) e sinceramente foi horrível, em nenhum dos dias senti uma sensação boa e toda vez que ia treinar parecia que iam me torturar. Será que fiz tudo errado, ou esse "prazer" vem com o tempo?
anônimo
anônimo
29/12/2021 21h17

Sim. Eu sempre gostei da dorzinha que dá nós músculos quando eu faço exercícios kkkk

e é bom, ajuda a dormir mais relaxada.