Como melhorar a minha comunicação no dia a dia?

Tenho dificuldade de me soltar quando estou com muitas pessoas em volta o que vcs indicam para melhorar?
anônimo
anônimo
31/12/2021 17h57

Sempre que for falar com uma outra pessoa olhe fixamente para as genitais dela, evite

olhar no rosto e mais ainda nos olhos.