O que fazer para dormir mais cedo? Talvez remédios?

Eu tenho que acordar 4:30

Alguma dica?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
05/01/2022 13h38

Remédios pra dormir fazem seu corpo criar resistência necessitando uma dose cada vez maior pra

sentir os efeitos. O melhor é fazer um relaxamento