Como superar essa sensação?

Eu já estive em alguns relacionamentos furados, onde os caras não me davam atenção, enquanto eu de alguma forma tentava conquistá-los. Acontece que desde então fico ansiosa toda vez que envio uma mensagem e a pessoa demora a responder, pois acredito que estou sendo rejeitada. O que posso fazer para mudar esse pensamento? Isso me incomoda bastante.
05/01/2022 23h11

Rejeitar ele primeiro (brincadeira). Respirar fundo e não levar tão a sério, a maioria faz

isso mesmo, principalmente neste momento de conquista, mas só mostra que talvez não vale o estresse de tentar com esses, já que alguns fazem de caso pensado. Mas tenta não ficar neurada, vai acabar encontrando algum que responda em um tempo adequado