É contraproducente. Produzir assédio contra si mesma só tornará sua vida mais difícil.

Aprender a gostar

de si é uma jornada que poder ser longa e dolorosa, mas quanto antes for iniciada, melhor para pessoa.

Em muitos casos a maior parcela de sofrimento na pessoa é causada pelos próprios pensamentos contra si própria. Acaba encontrando ressonância com o preconceito da sociedade e então a vida pode virar um inferno.

Pense como uma escada descendente, quanto mais você se ataca, pior fica o mundo, pior você se sente e tanto mais se ataca. Apenas pare de descer essa escada, não pense mal de si mesma.

Basicamente é isso. ;-)