Será que posso ter problema no coração? (Exercícios físicos)

Alguém já fez exercícios (de alta intensidade) e sentiu dificuldade para os batimentos cardíacos voltarem ao normal?

O meu só voltou depois de ter tomado um remédio para ansiedade (abaixa a pressão). Será que estou neurótica ou um exercício de alta intensidade demora mesmo para os batimentos cardíacos voltarem ao normal?

edit: gente vou procurar um médico, quero só ver opiniões kkk

estrelares

anônimo

11/01/2022 21h55

A questão é se vc faz esses exercícios habitualmente, se foi a primeira vez pode

ter forçado o organismo a atividade de alta tensão muscular e energética que provoca efeitos adversos, os exercícios devem ser espeficos visando condicionar melhor determinadas áreas do corpo, sempre deve fazer alongamento e aquecimento no min 30 min. Antes das atividades e claro ter alimentação equilibrada que forneca ao corpo bastante ernegia.

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