Você já teve uma crise de ansiedade?

Se a resposta for sim, alguma coisa te ajudou a se acalmar na hora?

Não estou conseguindo dormir por causa de ansiedade, fazia muito tempo que eu não sentia isso.

anônima

12/01/2022 00h10

Siim tenho mais a noite...As vezes para eu conseguir me acalmar abraço meu travesseiro e

procuro algo para tentar me distrair, como um jogo ou assisto videos satisfatório no youtube ou respiro fundo para me acalmar...Minhas crises voltaram, parei de tomar remédio á 1 mês

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