Sim é lógico que funciona, na verdade é o ideal porque antigamente nossos ancestrais não

comiam tanto quanto a gente come hj em dia, sem contar que nem utilizamos a energia que consumimos, a gente só fica parado no sofá. Nossos ancestrais passavam semanas sem comer até conseguirem caçar um animal e alimentar a tribo. Dps vc baixa um app chamado "Jejum intermitente" na playstore, o app vai te auxiliar