Se a mocinha comer pouco e CONSTANTEMENTE irá emagrecer, por exemplo 3 em 3 horas.

Tenta guarda salada do almoço, se no café come um pão inteiro, passa comer metada, começa reduzir gradativamente e não uma mudança grotesca.
Se você comer pouco sendo só uma refeição, seu corpo vai guardar sua gordura e irá te dificulta na perca da mesma.
Meu conselho é que você coma pouco pra se saciar e mantendo tipo aquela fomezinha, tome muita água e sucos, faça bastante exercícios, corrida por exemplo, tenta correr um pouco e caminhar um pouco indo meio intercalando, vai te ajudar queimar calorias. Foca onde você quer crescer tipo pernas, braços durinhos, crescer bunda pode fazer agachamento, tem muitas coisas. Basta começar diminuir e optar sempre pelo mais saudável, não é bom e nem necessário parar de comer coisas boas, mas coma com moderação e quando possível ou necessário se tiver constante, busque evitá-las.