Quais os remédios mais usados por vocês que tem insônia?

E sim tenho ciência que tô perguntando muito disso aqui?

anônima

lyapunov

15/01/2022 23h48

Vários, depende do dia: maracujá, camomila, exercício físico intenso de dia, desligar luzes da

casa 1h antes de dormir, idem para telas LCD, cachaça e ainda baclofeno, HTP, L. Theanina e L. Glicina.