Não lido, porque não aceito ter. Se necessário, não coma nada de doces, frituras, ou

qualquer coisa que possa acumular gordura no seu corpo ( só pode carne e saladas...), procure andar bastante, beber MUITA água, não usar muito salto, e evite café..pesquise por tudo que possa te dar celulite..já as estrias, as vezes cremes resolvem (caso forem pequenas e brancas), já em outros, radiofrequência fracionada é a saída...simplesmente não conviva com elas, faça sumir...