Preciso sair amanhã cedo mdss ansiedade tá me matandoo
anônima
16/01/2022 09h19
• Evite dormir fora do horário.
• Tome sol.
• Faça exercícios.
• Evite álcool e cafeína.
• Meditação.
•
Relaxe! • Evite mexer no celular na hora de dormir.
