Como eu posso mudar esses pensamentos?

Que eu vou fraquejar em tudo que eu for fazer. Que eu tenho que ser perfeita em tudo. Que tudo é difícil. Que eu sou burra...
O tempo não perdoa e eu fico estacionada no nada, não faço nada por medo de errar :/
anônimo
anônimo
18/01/2022 10h16

Primeiro para de se auto criticar e se cobrar tanto.
Melhor errar do q não tentar,

vai correr atraz.
Qual é pior tentar e acerta ou até mesmo errar
Ou ficar parado aí?