Pra defesa pessoal vocês indicam karate ou jiu jitsu?
Pra quem já lutou uma dessas
anônima
Peache
18/01/2022 23h00
Já fiz karatê, mas nunca fiz jiu jitsu. Nas minhas aulas existiam exercícios de contato,
mas não era aquela coisa pesada. Tinha muito treino pra decorar kata e exercícios de alongamento, circuito, flexão e essas coisas. N achava agressivo
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