Pra defesa pessoal vocês indicam karate ou jiu jitsu?

Pra quem já lutou uma dessas
anônima
anônima
18/01/2022 23h00

Já fiz karatê, mas nunca fiz jiu jitsu. Nas minhas aulas existiam exercícios de contato,

mas não era aquela coisa pesada. Tinha muito treino pra decorar kata e exercícios de alongamento, circuito, flexão e essas coisas. N achava agressivo