Eu fiz e tive resultado. Parei por conta da correria e agora comecei a frequentar

a academia, estou odiando, vou voltar com meus exercícios em casa porque além de divertidos, me deram um ótimo resultado. Mas você tem que ter uma rotina e não pensar que só porque é em casa que pode ser feito de qualquer jeito. Tem que se dedicar.