Liguei para 188 e não ajudou em nada

Liguei para o centro de valorização da vida e só fez eu me sentir pior por ter chegado numa situação de ligar pra eles.
Tudo que a moça fez foi ficar calada, quando falou algo foi “vc se sente fracassada, né?”, minha questão nem se tratava de fracasso.
Tô muito angustiada, agoniada, com um aperto forte no coração pela tristeza/depressão/ansiedade.
anônimo
anônimo
24/01/2022 23h07

Desliga seu celular, sai da internet, se deita em um lugar confortável e descanse por

alguns minutos!

Não precisa ser por muito tempo, só descanse e tente não pensar em nada.