Alguém aqui é pobre e consegue se alimentar corretamente? Ser saudável?

Preciso de dicas.
Eu trabalho, mas meu salário inteiro é pra pagar contas, então no fim do mês me sobra tão pouco que tenho vergonha de dizer.

Percebo que estou engordando e principalmente tendo problemas de saúde, pq venho comendo muito hot dog, lanches, coxinhas do ragazzo, muita massa etc. Como eu trabalho e depois estudo, acabo comendo o que tem perto desses locais e o que acaba saindo mais barato pra mim. Já pensei em levar frutas pra comer, mas não sinto que sustenta porque continuo com fome.

Não sei como poderia comer melhor.