Vocês tem uma boa noite de sono? O que fazem para ter?

Tomam algo, preparam o ambiente, tem algum ritual antes de ir dormir?
Sr-harvey
Sr-harvey
26/01/2022 14h16

Faço 40 minutos de esteira, tomo banho gelado, bebo meu whisky cowboy, as vezes transo,

outro banho gelado... E assim vou vivendo.
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