Estou passando por isso neste momento e te digo é tenso... Mas, seguem as dicas:

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Evite qualquer tipo de contato com ele;
- Evite fotos etc.
- Busque coisas que te deixam alegre;
- Não se sinta improdutiva em fazer só o que te faz feliz agora;
- Tente filtrar seus pensamentos e racionalizar eles; (tendemos a idealizar a pessoa, mas sempre busque alternativas racionais para isso, afinal ninguém é perfeito).

NO primeiro mês foi horrível para mim... Agora no segundo estou melhor e espero que no terceiro esteja melhor ainda.