Quantas calorias você consome ou pode consumir por dia?

Estou ingerindo 3000 calorias 80% limpo e 20%sujo
anônimo
anônimo
anônima
anônima
29/01/2022 22h08

Durante a semana eu to seguindo uma dieta de no máximo 1200 calorias, geralmente consumo

menos. No fim de semana eu fico mais de boa, só tento não exagerar muito.