Quantas calorias você consome ou pode consumir por dia?
Estou ingerindo 3000 calorias 80% limpo e 20%sujo
anônimo
anônima
29/01/2022 22h08
Durante a semana eu to seguindo uma dieta de no máximo 1200 calorias, geralmente consumo
menos. No fim de semana eu fico mais de boa, só tento não exagerar muito.
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