Tô aí faz 6 meses. Comecei a treinar pra pegar mulher. Por fim eu continuei sem pegar mulher mas pelo menos tô mais fortinho e por isso acabei gostando.
Já treinei 1 ano e 5 meses em academia, fiquei parado um ano e pouco,
e atualmente faz 1 ano e 4 meses q estou treinando em casa com uns pequenos equipamentos que comprei (anilhas, halteres, barra e rolinho abdominal).Tive resultados satisfatórios em ambos, mas tô finalizando um cutting p ver como vai ficar o shape e comparar os resultados: academia x casa.
