Como lidar com a rejeição?

É o seguinte to muito mal. Tenho traumas com rejeição porque eu era muito excluída,fazia tempo que eu não era rejeitada por um homem e agora todos meus traumas voltaram e sinto vontade de me matar todos os dias. Estou cada vez mais triste. O que fazer?
anônima
anônima
30/01/2022 13h50

Todo mundo foi ou vai ser rejeitado na vida.
Vc tem que parar de achar que

o seu valor depende da aprovação dos outros (que se te acolherem vc é uma pessoa maravilhosa ou se te rejeitarem vc é um lixo).
Eu procuraria uma terapia pra me livrar desses bloqueios e entender mais sobre ego.