Sobre academia: acham que treinando apenas 3 vezes por semana eu consigo resultado?

Bom quero ganhar massa muscular,aumentar minha bunda e engrossar minhas coxas vocês acha que eu treinando apenas 3 vezes por semana eu consigo resultado?
anônima
anônima
nahla
nahla
14/09/2017 19h54

Indo todos os dias o resultado vai mais rápido. Até porque os exercícios se dividem

em um dia braço, outro dia perna e vai revezando conforme os dias.
0 comentários 0 0