Nossa, já tive essa sensação por diversas vezes. Já fui bem mais tímido, ficava muito

nervoso em diferentes situações, agora nem tanto. Eu acho que isso está sim ligado à ansiedade, mas em junção com outra coisa, como a timidez, ou dependendo do grau disso, pode até ser um forma de fobia social. É o pouco que eu sei até aí.