Como faz pra ter autoconfiança e amor próprio?

Quando vejo uma mulher bonita, com um corpão eu me sinto inferior, as vezes até me sinto feia perto delas, sempre penso que meu namorado vai me trocar por uma assim e que não sou o suficiente pra ele, sofri bullying minha infância e adolescência toda por ser magra e baixa, acho que isso afetou minha auto estima demais, eu engordei um pouco hoje em dia, tenho 21 anos, porém ainda sou magra e o que mais acho feio em mim são meus braços finos e aqueles ossos que ficam aparecendo no ombro, meus seios tbm são muito pequenos, eu me sinto menos mulher por isso, me vejo como uma criança até por que todo mundo pensa que tenho 15 anos, como faço para mudar isso em mim? Você ja foi assim e mudou?