Como faz pra ter autoconfiança e amor próprio?

Quando vejo uma mulher bonita, com um corpão eu me sinto inferior, as vezes até me sinto feia perto delas, sempre penso que meu namorado vai me trocar por uma assim e que não sou o suficiente pra ele, sofri bullying minha infância e adolescência toda por ser magra e baixa, acho que isso afetou minha auto estima demais, eu engordei um pouco hoje em dia, tenho 21 anos, porém ainda sou magra e o que mais acho feio em mim são meus braços finos e aqueles ossos que ficam aparecendo no ombro, meus seios tbm são muito pequenos, eu me sinto menos mulher por isso, me vejo como uma criança até por que todo mundo pensa que tenho 15 anos, como faço para mudar isso em mim? Você ja foi assim e mudou?
anônima
anônima
04/02/2022 05h50

Terapia, vai te ajudar no seu auto conhecimento, e entender de onde vem essas inseguranças,

tem vários benefícios. Se vc não tá se sentindo bem com o seu corpo comece a cuidar dele, mas com carinho, não se cobrando pra ter um corpo x e tal, esse é seu biotipo, e tá tudo bem, é lindo do mesmo jeito, existe vários corpos, mas infelizmente a indústria da beleza, junto com a mídia, fez a gente acreditar que só um tipo de corpo é bonito, mas isso não é verdade, existe beleza em todos os corpos ❤️