Você tem que se controlar quando vê que a vontade gozar está vindo. Tem que

dar uma parada de alguns segundos e depois continuar a penetração. Isso pode ser frustrante pra sua parceria, pq pode ser que ela esteja começando a curtir e você tem que parar com os movimentos. Por isso, especialistas no assunto indicam você treinar isso durante a masturbação. Quando estiver perto de gozar, pare. Faça isso quantas vezes for necessário. É importante também focar na glande. Para isso use lubrificante.