Boa tarde, isso já aconteceu com você de sentir cansado pela vida?
O que você fez para sair da exaustão psicólogica?
Tomou remédio, qual?
Ou nunca teve?
*Já fui na psicóloga mas ela diz que: " é saber lidar com as situações vivenciadas e ver mundo de outro jeito e blá blá blá"
E o neuro quer que eu tome antidepressivo mas eu não quero pq ele engorda muito, conheço pessoas que engordaram muito muito muito depois de fazer o uso do mesmo.
Por enquanto uso florais naturais pq sei que não engorda e calmante de vez em quando.
Você já teve?
O que você fez para sair da exaustão psicólogica?
Tomou remédio, qual?
Ou nunca teve?
*Já fui na psicóloga mas ela diz que: " é saber lidar com as situações vivenciadas e ver mundo de outro jeito e blá blá blá"
E o neuro quer que eu tome antidepressivo mas eu não quero pq ele engorda muito, conheço pessoas que engordaram muito muito muito depois de fazer o uso do mesmo.
Por enquanto uso florais naturais pq sei que não engorda e calmante de vez em quando.
Você já teve?
anônima
Para mim, essas são as coisas que funcionam (COMIGO):
Eu fico off das redes sociais, ou
desativo as contas ou só não mexo no celular.Tomo um banho bem demorado escutando uma música.
Como alguma coisa que eu goste assistindo algum filme legal.
Se eu tiver forças, saio para algum lugar com os amigos, ou vou ao cinema sozinha, algo assim, que me faça bem.
E por fim, escrevo tudo em um papel ou no próprio bloco de notas do celular tudo o que me incomodou nos últimos dias, e vou analisando e vendo como posso resolver, às vezes você só precisa ver as coisas em uma outra perspectiva.
É isso, pra mim funciona, mas é claro que não é do dia para a noite, isso é mais para descansar a mente e requer tempo, mas depois de alguns eu ja fico 100% bem!
