Pra dormir vocês já vão pescando ou precisam deitar e se concentrar?

Vcs sentem sono todo dia
Ou tem que deitar no escuro e no silêncio pra o sono vim e vcs pegarem no sono?
anônima
anônima
anônima
anônima
13/02/2022 01h39

Começo a pescar kkk.

Quando quero passar a dormir cedo (vê se não é igual

pra ti também), é só eu passar umas semanas acordando bem mais cedo, aí meu corpo se adapta depois, começo a ficar com sono mais cedo, mas não posso cochilar durante o dia, se cochilo é como se fosse compensar horas perdidas de sono, daí adianta nada.