FIco extremamente depressiva na tpm, me ajudem

na minha tpm eu fico muito depressiva, perco a força e algumas vezes tenho até pensamentos suicidas (o que é mais raro)

e não consigo ficar tão simpática e feliz como qnto estou normal, não é culpa minha :( eu tento ao máximo me esforçar e mostrar q to bem, dar risada das piadas do meu irmão, mas por mais q eu ria, o sorriso não é o mesmo pq eu estou depressiva..

e acho q assim eu chateio algumas pessoas da minha familia, pq não estou feliz (vc não gosta de ver alguém da sua familia triste) mas por mais piadas q me façam, por tudo, não consigo :/ ai fico frustrada e mais triste por não conseguir ficar bem, e me sinto sufocada pq a pessoa fica em cima de mim tentando me deixar melhor e eu não conseguindo.. :/

como faço para não chatear as pessoas da minha familia? como mostrar q tá tudo legal qndo nã consigo?

eu acho q tenho uma queda feroz de serotonina nesses dias, pq eu fico MUITO depressiva, (nunca irritada, só triste mesmo)

me ajudem, como não magoar pessoas q amo?
anônima
anônima
20/09/2017 11h55

Quando for assim, tente ficar mais quieta em casa vendo um filme, ou fazendo alguma

coisa que te de muita alegria. Mas de qualquer forma procure um especialista pra ver sua taxa hormonal e ETC...