Olha, vou falar por experiência própria! Eu já tive sobre peso, fumava e bebia muito,

antes dos 40! Hj eu tenho mais de 40, parei de fumar, bebo pouco, corro e faço academia há uns 7 anos, com o propósito de ganhar corpo, então malho pesado...Estou sempre junto com a minha esposa, vivemos muito mais intensamente...transamos todos os dias, e às vezes mais de 1 vez ao dia...muito melhor que antes! Claro que a idade irá chegar, mas hj me considero bem melhor que antes...